敏感肌スキンケア
皮膚の表面を清潔に保つことは、スキンケアの基本。 敏感肌の方は、まず汗をかいたらよく洗顔をするように心がけてください。刺激少ない敏感肌用製品をお使いになることをお勧めします。これは、皮膚科で出してくださるものから、一般に販売されているものまで、様々です。敏感肌にならないためにも飲む水、口にする食べ物、睡眠、運動まで、生活そのものに気をつけるなど、一般の私たちもぜひ、できる限りそのあたり努力しなきゃですね。
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